Dienstag, 25 Juli 2017

Gesundheit ist mehr als gesundes Essen oder ein paar Vitamine. Gesundheit ist eine gesunde Lebenseinstellung. Dazu gehört ein gesunder Geist, ein sportlicher Gesunder Körper und gesunde Ernährung.

Die Gewohheiten sind es die darüber bestimmen, ob wir gesund sind, unsere innere und äußere Balance. Aktivität ist ebenso wichtig, wie Entspannung und innere Reflektion. Zu viel von einer Sache ist immer schädlich für das Ganze.

Nur wenn die Parameter im Gleichgewicht sind, ist der Mensch glücklich. Glücklich sein macht GESUND.

 

 

Sport und Bewegung

 

Ernährung

 

Gesundes Denken - Wohlfühlen

 

Seiner Natur TREU bleiben